院新聞網訊（通訊員王悅）4月28日，計算機類2107班與2108班在30106聯合舉辦了一場以“開啟心靈之窗，共沐生命陽光”為主題的心理健康班會。

2108班心理委員徐燦陽将班會分為四個闆塊：何為心理健康、人際交往與人際關系問題、放松方法推薦、學校心理設施科普來進行講解。他首先提到了大學生心理健康标準包括智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價正确，人際關系和諧，社會适應正常和心理行為符合年齡特征。“徐燦陽通俗易懂的講解讓我初步明白了心理健康的重要性，我覺得在疫情封校的大環境下，多開這種心理班會還是很有必要的。”2108班劉欣雨說道。她随即提出了一個關鍵的問題：“我們該如何判斷哪些心理行為是正常的呢？”徐燦陽解答道，每個人的心理活動都與時間，天氣，他人的表現、看法等有關，比如說人的情緒在晚上最脆弱，這是因為夜間時，人會從社會角色轉換到個人角色，釋放情緒感受，所以晚上會瘋狂剁手、想起前任、突發奇想做決定等。

面對害怕交往、不會交往、“高期望”交往、缺乏縱向交往等人際關系問題，同學們紛紛提出自己的看法。2107班陳雲舒分析了問題産生的原因之一就是同學們離開一個比較純粹的學習環境，開始走入社會，開始和天南海北的人去交往，會出現“水土不服”的現象。她認為在這種情況下，要學會去正确地認識自己，優化自己的性格，學會傾聽，相互包容，相互尊重，才能讓自己回到一個比較滿意的狀态。

“對于這次班會來說，我舉辦的挺開心的，因為我覺得我希望大家能放松自己的目的達到了。”徐燦陽會後說道。